EL JUDO COMO CALIDAD DE VIDA
RUBEN DARIO MARTINEZ
En el judo es fundamental seguir algunos principios y disciplinas para formarnos no solo como Judokas sino también como personas.
Algunos de estos puntos son:
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Respeto.
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Tolerancia.
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Disciplina.
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Dedicación.
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Hábitos saludables
Practicando Judo támbien se consiguen las siguientes metas:
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Integración.
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Mejorar relación cuerpo y mente.
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Hacer amigos.
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Perder el miedo.
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Estar a gusto contigo mismo.
Ruben Dario Martinez
Ruben Dario Martinez, Inicia la practica de Judo en el año 1983 en Argentina con el Sensei Jorge Omar Juri. Hoy cuenta con una experiencia de mas de 30 años, practicando Judo por distintos paises del mundo, Argentina, Italia, Francia, España.
Ruben Dario Martinez, Sensei Kevin Juri, Sensei Maestro Jorge Omar Juri y el Sensei Liliana Lee. Club Peñarol Mar del Plata
Argentina.
SENSEI: RUBEN DARIO MARTINEZ
Iº DAN
Clases:
Lunes y miercoles
de 17:45 a 18:45 hs
Niños de 4 hasta 13 años
Clases:
Lunes, miercoles y viernes
de 20:00 a 21:00 hs
Niños de 14 años y adultos.
SENSEI:IVAN ANTONIO MARCOS MARCELO Vº DAN
Vamos a empezar Judo
El judo es un arte marcial Japonés que tiene como objetivo
reforzar el cuerpo y la mente de sus practicantes.
Durante la sección sus participantes se agarran entre ellos y se esfuerzan para someterse uno contra el otro, para lograr lanzarlo o derrivarlo.
Los practicantes pueden tener razones respectivas para iniciar la practica del Judo. Algunas personas inician su practica por su aptitud mientras que otros comienzan su practica para ser mas fuertes o perder peso de manera saludable o para aprender maneras mas seguras para caer.
Aunque los alumnos pueden tener diversas motivaciones. Inicialente, el objetivo del Judo es la de formar personas.
Vamos a aprender el REI (mente) a traves de Judo llegar a ser una buena persona que sea fuerte tanto fisica como mentalmente y que esta dispuesto a contibuir con la sociedad.
JUDO
El Judo es un deporte de origén Japonés, deriva del Jujutsu. Fue creado por el Maestro Jigoro Kano, quien dedico su vida a promoverlo. Adquiriendo maestrÃa en variados estilos de Jujutsu durante su juventud, comenzo a desarrollar su propio estilo basado en principios deportivos modernos. En 1882 funda el instituto de Judo Kodokan en Tokio, donde comienza a enseñar. Aún es la autoridad internacional del arte.
El nombre Judo significa "La via gentil (delicada)". Kano enfatizaba en valor preponderante del entretenimiento en el ataque y en la defensa para que pudiera un camino o forma de vida de la que toda persona pudiese participar y beneficiarse. Elimino algunas técnicas tradicionales del Jujutsu y cambio los metodos de enseñanza de tal manera que la mayorÃa de las técnicas con toda fuerza, llegando a una victoria desiciva sin necesidad de lesiones.
Nunca te des por vencido y se considerado con los demás.
SÃ, inicias la practica de Judo, es importante tener una mente fuerte y nunca darse por vencido. A través de la practica con los instructores y los compañeros, usted será capaz de obtener un sentido del logro, si continua practicando, y no ser un desertor, la experiencia va a aumentar la confianza en si mismo y hará que su alma cresca aún más. Además el Judo es un arte marcial de agarres entre los oponenetes. No se puede hacer la practica si no hay ningún oponente. Tengamos en cuenta que algunos de los miembros serán pares en la practica y con ellos debemos ser capaces de crecer y tener consideración de ellos cuidandolos.
A tavés de Judo, vamos a cultivar un espirÃtu de autonomÃa y mente compasiva.
¿Que necesitamos?
Judo-gi:
Se compone de una chaqueta, pantalón y cinturón. Asegúrese de seleccionar el tamaño adecuado. Se puede comprar en tiendas de articúlos deportivos y tiendas de artes marciales.
Horarios:
Uste deberá ser capaz de encotrar un dojo en su vecindario pedir detalles sobre los horarios de practica.
Contacto
Escuela de Artes Marciales Ruben Hernandez
FIGHT CLUB
Waza (técnicas)
Clasificación de wazas
Nage-waza (67 técnicas)
Te-waza (15 técnicas) Koshi-waza (11 ténicas) Ashi-waza (21 técnicas) Masutemi-waza ( 5 técnicas) Yokosutemi-waza (15 técnicas)
Kyu (Ex) Ir Kyo ninguna waza -estipulada en 1885 (42 técnicas) Ir Kyo ninguna waza -revisado en 1920 ( 40 técnicas)
Katame-waza (29 técnicas)
Osaekomi-waza (7 técnicas) Shime-waza (12 técnicas) Kansetsu-waza (10 técnicas)
Te-waza (15 técnicas)
Nage-waza (67 técnicas)
Los numeros indican la posición dentro del Go Kyo (Shim-Go Kyo, estipulado en el año 1920)
Ejemplo: "1-1" es el primero de Dai-ikkio (primer Kyo)
º Indica que fue incluido Kyu Go Kyo (en 1895) pero fue excluido cuando se revisó en 1920 (8 técnicas)
- Indica los wazas recién nombrados 1 (en oct, 5 de 1982)
* Indica los wazas recién nombrados 2(en abr, 1 de 1997)
1-8 Sei-nage
2-6 Tai-otoshi
3-8 Kata-guruma
4-4 Sukui-nage
4-8 Uki-otoshi
5-7 Sumi-otoshi
º Obi-otoshi
º Seoi-otoshi
º Yama-arashi
- Morote-gari
- Kuchiki-taoshi
- Kubisu-gaeshi
- Uchi-mata-sukashi
- Kouchi-gaeshi
* Ippon-soi-nage
Koshi-waza (11 técnicas)
1-4 Uki-goshi
16 O-goshi
2-3 Koshi-guruma
2-4 Tsurikomi-goshi
2-7 Harai-goshi
3-2 Tsuri-goshi
3-5 Hane-goshi
4-5 Utsuri-goshi
5-8 Ushiro-goshi
* Sode-tsurikomi-gosi