KATA (forma)

Hay dos fromas principales de practicar Judo: Kata y Randori Kata, que literalmente significa "forma" se practica siguiendo un sistema formal de ejercicio preestablecido, mientras el Randori, que significa "practica libre" se practica libremente. A tráves de la practica del Kata, los alumnos aprenden los principios de las técnicas.

En el Kodokan, las siguientes ocho Katas se adoptan principalmente:

Nage-no-Kata (formas de lanzar) Tres técnicas representativas de cada uno de las 5 Nage-waza: Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Ma-sutemi-waza, y Yoko-sute-waza.
Katame-no-kata (formas de agarre) Cinco técnicas modelos son elegidos de cada uno de los tres Katame-waza: Osaekomi-waza, Shime-waza y Kansetsu-waza.
Kime-no-kata (formas de ténicas decisivas): Esta es aprender las técnicas para la lucha seria combativa. Se compone de las técnicas en posición de rodillas (idori, 8 ténicas) y en posición de pie (tachiai, 12 técnicas).
Ju-no-kata (formas de dulzura y flexibilidad) Se tratra de una composición expresiva, gimnasia de los metodods de ataque y defensa en una serie de acciones lentas y moderadas. Se compone de tres componentes, Dai-ikkyo (grupo 1), Dai-nikyo (grupo 2), Dai-sankyo (grupo 3), cada uno de ellos cuentan con 5 técnicas.
Kodokan Goshin-jutsu (las formas de Kodokan autodefensa) Este consiste en una "seccion desarmado" y "una sección de las Armas". La sección desarmado se compone de 12 técnicas mientras que la "sección de armas" consta de 9 técnicas.
Itsutsu-no-kata (formas de "cinco") Estas formas de expresar el mecanismo de ataque y defensa de una manera elevada. Se compone de 5 secuencias de movimientos que expresan artísticamente el poder de la naturaleza.
Koshiki-no-kata (formas de clásicos) Kano Shihan altamente evaluado las forma de Kyto-ryu Jujutsu ya que representan la esencia de ataque y defensa. Por lo tanto, abandono las formás del Kodokan koshiki-no-kata, con pequeños cambios. Consta de 14 técnicas Omote (delantera) 7 técnicas y Ura (espalda) 7 técnicas.
Seiyoku-Zenyo-kokumin-Taiiku (Formas de eficiencia máxima educación física nacional. Contiene los dos aspectos de la educación física y las artes marciales y tiene formas de ataque y defensa. Se compone de 8 movimientos de Tandoku-renshu (a solas) y 9 movimientos de Sotai-renshu (Practica a duo).